Capsules : saines habitudes de vie, nutrition, arthrose
Vivre avec une maladie chronique, ce n’est pas toujours facile. Adopter de saines habitudes de vie pourra vous aider, vous soulager et améliorer votre condition. Voici de courtes capsules vidéo portant sur la nutrition, les saines habitudes de vie et l'arthrose de la hanche et du genou.
Vous participez au programme des maladies chroniques du CISSS du Bas-Saint-Laurent? Vous avez reçu une lettre vous indiquant quelle(s) capsule(s) vous devez visionner :
- Pour rencontrer un kinésiologue ou un nutritionniste : visionnez les capsules nutrition et saines habitudes de vie
- Pour rencontrer un physiothérapeute pour l'arthrose de la hanche ou du genou : visionnez la capsule arthrose
Capsules sur la nutrition
Vous ne pouvez pas voir les vidéos ? Cliquez ici (1re partie et 2e partie).
Capsules sur la kinésiologie
Vous ne pouvez pas voir les vidéos ? Cliquez ici (1re partie et 2e partie).
Capsule sur l'arthrose de la hanche et du genou
Vous ne pouvez pas voir la vidéo ? Cliquez ici
Formulaire d’attestation de visionnement
Vous avez reçu une invitation à consulter ces vidéos suite à une référence de votre médecin ou infirmière dans le cadre d’un suivi avec l’équipe des maladies chroniques de Rimouski? Merci de les visionner et de remplir ensuite le formulaire d’attestation de visionnement. Cette étape vous permettra de confirmer si vous souhaitez être inscrit auprès des professionnels de l’équipe des maladies chroniques de Rimouski.
Vous habitez une autre MRC du Bas-Saint-Laurent et vous aimeriez bénéficier d’un suivi par l’une de nos équipes? Merci de nous l’indiquer lorsque vous remplirez la section Coordonnées du formulaire d’attestation de visionnement.
Merci de remplir le formulaire d'attestation de visionnement une fois que vous aurez visionné les capsules vidéo.
Outil objectifs SMART
Afin de vous aider dans l’atteinte de vos objectifs vers de saines habitudes de vie, téléchargez et imprimez cet outil.
Pour en savoir plus sur la démarche SMART, consultez ce site Web.